Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kwa sunbathe nje na katika kitanda tanning

Mimba - bora, ingawa nzito kabisa, ni wakati katika maisha ya mwanamke. Lakini wakati wote mbaya smoothed furaha mtoto kusubiri na kuja miujiza. Kwa kawaida, mama wajawazito anajaribu kufanya kila kitu ili mtoto alizaliwa kama afya kama iwezekanavyo: kuwatembelea mara kwa mara daktari na kufuata ushauri wake, kula kulala sahihi na, usisahau kuhusu shughuli za kimwili.

Kama mimba hutokea katika majira ya joto, wanawake wengi wanashangaa kama inawezekana kwa wanawake wajawazito kwa sunbathe, jinsi ya kufanya vizuri, siyo kama jua kusababisha madhara kwa mtoto. Ili kujibu swali hili, fikiria tabia za jua.

Mimba - hii ni dhahiri si ugonjwa huo, hivyo madaktari kupendekeza wanawake kuishi kama zamani, na kuacha tu kwa ulevi. Lakini kama kuna uwezekano wa sunbathe wakati wa ujauzito?

Kuchomwa na jua ni hakika muhimu, kwa sababu chini ya ushawishi wa rays kutoa uhai wa kuzalisha vitamini D3, muhimu kwa ajili ya ngozi kalsiamu.

Kwa bahati mbaya, bila shaka moja tu ya vitamini ya kutosha, na kwa hiyo haja ya kutokea kwenye Jua, usisite, kama wanawake wajawazito kwa sunbathe.

Hivyo inawezekana matumaini kwamba mtoto itakuwa mifupa afya na meno.

Aidha, mionzi ya jua kuamsha taratibu zote katika mwili wa mama, ambao ni muhimu kwa ajili ya mwanamke na kijusi.

Hata hivyo, jua fujo na inaweza kutoa mengi ya usumbufu.

Mara nyingi, na tinge mazuri ya maeneo mbaya giza wanaweza kuonekana kwenye ngozi, na mama inaweza overheat madhara sana kwa mtoto na wito, hasa, matatizo katika mfumo wa fahamu.

Kama mama wajawazito halichukui afya nzuri na inakabiliwa nini baadhi magonjwa, matatizo ya kimetaboliki, kwamba matumizi ya kupindukia jua inaweza kuwa mbaya zaidi ya afya yake na mtoto, kusababisha upungufu wa maji mwilini na magonjwa mapya.

Kwa sababu jibu la swali "kama inawezekana kwa wanawake wajawazito kwa sunbathe" katika kesi hii ni hasi.

sheria ni rahisi sana na inayojulikana kwa wote tangu utotoni. Naweza sunbathe mimba? Bila shaka, ndiyo, lakini hivyo kama si kuumiza wewe mwenyewe. Haiwezekani kwa sunbathe mchana wakati jua ni zaidi fujo.

Toka, kuogelea na hata tu tanga karibu maji inapendekezwa tu asubuhi na jioni. Ilikuwa kabla ya saa sita mchana na baada ya sita katika jioni mionzi ya jua ni laini na si kusababisha usumbufu kwa mama wajawazito. Aidha, kwenda beach kulala tu kwenye mchanga au mazoezi yoga, ni thamani ya kuleta pamoja maji na usisahau kunywa zaidi kwa hivyo tete na mazingira magumu wakati wa kuzaa mwili hakupoteza kutoa uhai maji.

Clothes kuchagua mwanga, wasaa na mkali, na usisahau kuvaa kofia pana-brimmed. Naam, kumgusa ya mwisho katika maandalizi ya maandamano ya pwani itakuwa uchaguzi wa sunblock, ni mzuri kwa wanawake wajawazito, kwa kuzingatia ubora wa mali na aina ya ngozi ya mama siku zijazo.

Wanawake aliuliza kuhusu kama inawezekana kwa wanawake wajawazito kwa sunbathe katika Solarium, na si juu ya hewa, kama mtoto alikuwa na kusubiri kwa kuanguka na baridi. Na hapa jibu ni hapana: uharibifu inaweza kuwa zaidi ya kuridhisha. Bora kukaa hata bila kuchomwa na jua, lakini si madhara mtoto. Na kwa sababu ya utawala kuu ni mbinu busara kila kitu.