Inna Volovicheva na siri ya kupoteza uzito wake

Inna Volovicheva - mshiriki wa kuonyesha ukweli "Dom-2". Ni maalumu, ina mengi ya mashabiki. Na akawa mwandishi. Yeye aliulizwa kutia saini mkataba wa uchapishaji wa miswada 5, ambapo yeye inaonyesha siri ya kupoteza uzito. Ikumbukwe kwamba vitabu yake haraka kupatikana wasomaji wake.

Inna kwa kuonyesha ukweli

Inna Volovicheva daima alikuwa msichana na sura krokiga. Takwimu yake ilionekana kama muhtasari wa hourglass. makalio pana na kifua kawaida chic kiuno kimya kimya pamoja. Aliwaona ukamilifu wake, haina kuzuia yake ya kuishi na kufurahia kila siku. Kamwe nia ya michezo, kidogo wakiongozwa, na kupendwa sana na chakula kitamu. Kwa hiyo, kwa miaka 20 ya Ina msichana kamili akageuka katika mwanamke mafuta sana na hakuna umri.

Haijawahi kunyimwa ya tahadhari ya ngono nguvu. Inna Volovicheva yeye anaamini kwamba watu kufurahia kampuni smart na ya kuvutia mwanamke. Wakati baadhi ya mashabiki ni maisha ya anasa sana aligusia kwake kuwa itakuwa ni muda na kupoteza uzito. Ndiyo, wavulana, ungependa kuwa karibu si tu smart, lakini pia uzuri ndogo. Inna mara kuketi mlo tofauti, lakini hakuna kitu. Kupoteza kilo chache, yeye umekwisha. Hasa kwa bidii ni kwenda kwa matatizo na vikwazo ya maisha. Mara kujisikia mood mbaya kama yeye mara kuelekea friji na kuanza kutafuna juu ya kitu chochote alikuja mkono.

Hasa vigumu kipindi kama yeye anakumbuka Ina Volovicheva ilikuwa kabla ya kuwasili yake katika show "Dom-2". Mwanamke fired. Alikuwa kisha kwa matatizo ya kina. Zaidi ya miezi 3 yeye kuweka juu ya kitanda, hisia pole kwa mwenyewe, kuangalia TV na ulijaa huzuni yake yote ya chakula, yule aliyemzaa hypermarket. burudani yake tu katika kipindi hicho alikuwa kuongezeka kwa duka la vyakula.

Inna, kwa mara nyingine wamesimama mizani, horrified. Yeye vunja kilo 115. Pengine, kama si hivyo, ingekuwa kamwe kuwa kifahari na graceful urembo.

Mshiriki katika mradi wa "Dom-2"

Nimekuja mradi Inna Volovicheva wakati uzito wake umezidi kilo 116. Alijaribu si kuonyesha hisia na kwa kuficha kosa, wakati watu kote vijana juu yake kwa sababu ya ukamilifu teased na ilichukua juu yake. Alijua kuwa ni wakati wa kuanza kupambana na wrinkles na ziada kuchukiwa kilo, lakini hawakuthubutu kufanya hivyo, kuweka mbali mpaka kesho. Ingawa mchezo ni bado kufanya. Kila siku, Ina akageuka pedals baiskeli, lakini wakati huo huo sambamba walifurahia goodies kutoka friji. Kwa mshangao wake, ambayo miezi michache katika maisha misukosuko ya mradi bado kutupwa mbali overweight kidogo.

uamuzi wa haki

hamu ya kupoteza uzito Inna baada ya mazungumzo ya wazi na waandaaji wa mradi TV. Alipewa kupunguza sura zao kwa kutumia liposuction. Na kisha yeye alitambua kwamba wakati umefika wakati unahitaji au kufanya wao wenyewe na takwimu zao, wala mafuta polepole "kula" mwili wake. Ina waliochaguliwa chaguo la kwanza. Aidha, ni walikubaliana na waandaaji kuwa siku zote baada ya kupoteza uzito hadi kilo 75 itakuwa kwa majivuno katika jarida la filamu. Na tangu wakati huo nilianza kupoteza uzito Inna Volovicheva. Picha ya yake, kwa njia, baadaye kupambwa si tu jarida la show "Dom-2". Msichana kupoteza uzito siri ilikuwa ya manufaa kwa watu wengi.

Jinsi ya kupoteza uzito kuanza Inna

Katika kuamua kwa mshangao kila mtu na takwimu yake mpya, Ina ilizindua kutafuta majibu ya maswali yao. Alisomea mengi ya fasihi mbalimbali, na hitimisho kwamba mlo wala msaada kukabiliana na tatizo kubwa. Na kama kiasi na kwenda, si kweli kwamba kwa muda mrefu kusubiri kwa marejeo yao. Jambo la kwanza yeye alifanya - ni kuanza shajara, ambayo rekodi ya matokeo ya yote huliwa katika siku, muda gani na kujishughulisha na mafunzo. Kupunguza kiasi cha ni lazima kuchambuliwa. Matokeo yake, msichana alikwenda zake kupunguza uzito formula. Ikumbukwe kwamba athari ya kazi kwa muda mrefu juu ya binafsi dhahiri. All migomo na admire matokeo kupatikana Inna Volovicheva. Picha mzima nyembamba msichana kuyapamba inashughulikia wa magazeti. Na, kwa hakika, kila mtu ni nia ya kupunguza uzito siri ya kushiriki katika mradi wa "Dom-2".

Siri na sheria

Jambo kuu ni kwamba msichana alijua - hakuwa na haja ya kupoteza uzito haraka na polepole. Vinginevyo ni machungu ya mwili, ngozi na ndani hali ya akili kuzorota. utawala wa kwanza wa Ina - mode sahihi na chakula. Sasa yeye hana kula kitu chochote kuwa upatikanaji wa samaki jicho na mkono. Bila shaka, mimi alikataa Junk chakula pipi na vyakula vya wanga. Breakfast na chakula cha mchana na chakula cha jioni ni hearty - mwanga kuwa ni pamoja na bidhaa na protini. vitafunio lazima, vinginevyo mwili, hisia njaa, itakuwa zimehifadhiwa madini. mlo wa mwisho yeye alikuwa si zaidi ya 18 jioni.

Baada ya kutambua kwamba alikuwa kula baada ya muda wa dhiki na matatizo ya akili, Inna walikubaliana kuwa lazima iwe katika mood nzuri.

Kupoteza uzito bila mafunzo ya kina na mazoezi katika njia nzuri ni vigumu. Daily kushiriki katika michezo Inna Volovicheva. Kabla na baada ya zoezi kunywa maji kutoka kuoga kwa nguvu kuifuta kitambaa, na kufanya massage ngozi.

Kama inawezekana, mara kadhaa kwa wiki kupanga upakuaji mizigo ya mwili kwa msaada wa chai ya kijani iliyotengenezwa na maziwa. Wakati wa mchana, kwa mujibu wa uchunguzi wake, haja ya kunywa lita moja ya kinywaji hiki.

Kufuatia sheria yake, Inna alikuwa na uwezo wa kupoteza uzito wa zaidi ya kilo 40. Limekuwa kifahari na graceful. Girl, kutaka kushiriki siri zao ya kupata kuondoa mafuta na kupunguza kiasi, aliandika kitabu ambamo aliwapa taarifa kamili kuhusu jinsi ya kufikia malengo yake. wasomaji wake wa kujibu swali, jinsi ya kuweka uzito na kupata mafuta tena.

tukio furaha

Katika Agosti 2013 akawa mama Inna Volovicheva. Kisha mama huyo akajifungua binti lovely, ambaye alitajwa Masha. Wanawake wajawazito hawana kujificha, lakini kwa marafiki wengi habari alikuja kama mshangao. Novikov kwa muda mrefu hawakuwa kuonyesha picha ya familia ya kipindi hiki umma. Na habari kuhusu kuzaliwa kwa mume binti yake Ina Volovicheva Novikov katika mitandao ya kijamii posted mfupi na ya kawaida, kuandika kwamba imekuwa baba. umma ni nia ya nini inaonekana kama Inna baada ya kujifungua kama yeye plumper tena. Wakati yeye posted picha yake na binti yake pamoja, wote wakashangaa. Bado tu kama mwembamba na nzuri, na nafasi ya mama vijana yeye ni fit sana. Inna alikiri kwamba hali yake Juicy haina kuwa sababu ya mabadiliko katika rhythm ya kawaida ya maisha na lishe. Ni kwa kupitia heshima ya sheria yake ya mwembamba takwimu, yeye zinalipwa haraka baada ya kujifungua, na si kuweka kwenye uzito.