Epiphany kuogelea: ibada, burudani au hatari?

Epiphany kuoga - mila za kale za watu wa Urusi, ingawa, kwa mujibu wa baadhi, na si Orthodox, kinyume na imani ya jumla. desturi hii asili ya 988 kwa mamlaka ya Rus. Kisha kuzamisha katika maji takatifu ya mto, na waliopata maana ya utakaso wa dhambi. Ingawa katika hali halisi, kwa mujibu wa makuhani wote, Epiphany kuoga yeyote kutoka dhambi haina wazi, na kwa kweli ukristo siyo. Wapige katika shimo au kuzamisha - jambo binafsi. Ukristo wito kuhudhuria huduma, mwanga mshumaa katika hekalu na kukusanya maji matakatifu.

Kwa mujibu wa madaktari katika suala hili pia inatofautiana juu ya chanya na nguvu hasi. nafaka ya kweli katika utamaduni huu ujao. Kuoga katika maji Icy siku baridi lazima kwanza kuandaa: kuomba si lazima kila siku, lakini hasira itakuwa na manufaa. Ngumu "walruses" kupendekeza kuanza kuogelea katika maji ya wazi tangu Oktoba, wakati joto la maji ni wastani wa 15 ° C. wakati makazi katika maji lazima pia kuongeza hatua kwa hatua: kutoka sekunde chache ili kuhakikisha kwamba wapige porojo, na kuishia jua kali mita 50-100. Kama huwezi wapige katika maji ya wazi, doused nyumba na maji baridi, hatua kwa hatua kupunguza joto lake. Ni muhimu pia katika theluji baridi sifongo mwenyewe chini ya mitaani.

• Kumbuka kwamba kabla ya taratibu zote hizi utakuwa dhahiri haja ya kushauriana na daktari wako na ni kuhitajika kupita mfululizo wa mitihani, kwani kuna contra-uzito: moyo na magonjwa ya mishipa, ugonjwa wa kisukari, kansa, ugonjwa wa kinga, sugu michakato ya uchochezi katika mwili, uzazi na magonjwa ya akili na wengine wengi. Mbizi katika maji baridi kwa ajili ya watu kuwa na ugonjwa juu na matatizo makubwa, hadi infarction, kiharusi na hata ghafla kukoma kupumua, na kusababisha kifo.
• Epiphany kuoga pia kinyume katika uwepo wa hata ishara kidogo ya baridi kwa sasa. Vinginevyo wewe hatari kuwa katika hospitali kwa pneumonia kali. Ndiyo, nini watu kuoga katika shimo katika maadhimisho Epiphany, wala mgonjwa - hadithi!
• Kuogelea katika maji Icy na pombe - haziendani. Wala kabla wala baada, wala katika kile kiasi. Hii ni kwa sababu maji baridi - na dhiki mbaya kwa mwili, na pombe itaongeza mzigo juu ya moyo na mishipa ya damu. Ukifanya hivyo unahitaji kunywa kwa ujasiri, ni vizuri kuacha kuogelea.
• Si thamani ya kuangalia "ushujaa" wa rafiki, mara ya kwanza ya kupiga mbizi katika shimo na kuanza mbio, na kwa kichwa, na kisha kupata nje, kumpinga, kutembea karibu katika baadhi ya vigogo kuogelea na peku katika theluji, au Ubatizo tena mwisho sawa kwa wewe mapafu. Hakuna mantiki wapige kwa shingo yake kwa sekunde kadhaa baada ya kufanya kazi ya joto-up na kupata nje, kwanza kabisa, kuondoa kavu mwili, kusugua kwa wekundu, kuvaa bathrobe joto na siku zote kuvaa viatu. Kisha kunywa chai ya moto, mitishamba bora na kujaribu kuwa daima juu ya hoja - si kusimama katika sehemu moja.
• Watoto kuogelea katika barafu shimo juu ya Epiphany - ni gani mada mwingine, mazungumzo makubwa sana. Hapa views zaidi kikubwa tofauti. Kwa hiyo, madaktari wa watoto wameonyesha kutazama yote rasmi Western dawa, ambayo inasomeka kama ifuatavyo: kuanza "morzhevat" ilipendekeza hadi miaka 15-16, wakati mwili imekuwa imara. Kwa kuwa watoto na si maendeleo ya kinga, na ndogo na mfumo wote wasio wakamilifu ya udhibiti wa joto, wapige katika maji barafu tu ni contraindicated.
• Hata hivyo, uzoefu wa familia nyingi na mashirika ya inaonyesha kwamba njia nzuri ya ugumu inaruhusu wapige katika shimo na watoto karibu tangu kuzaliwa, wakati kuimarisha mfumo wa kinga na kuzuia maendeleo ya magonjwa mbalimbali, kama vile ugonjwa wa mimea-mishipa. Bila shaka, kukumbuka kwamba watoto wanahitaji maandalizi hata mbaya zaidi kwa ajili ya kuoga, kuliko watu wazima, lakini mapendekezo kubaki hivyo.

Hivyo Epiphany kuoga - ingawa utata suala kutoka hatua ya mtazamo wa dawa, na pia kutoka hatua ya mtazamo wa dini, hata hivyo, ya kimapokeo katika Urusi, ambayo ni mkono na karne nyingi.

faida ya kuogelea katika migogoro barafu maji hufanyika kwa muda mrefu, lakini, hata hivyo, kukataa ukweli huu wazi, hakuna mtu anaweza. Kwa hiyo, afya bora na kuogelea kwa afya yako!