Buckwheat na kefir - faida halisi kwa ajili ya wagonjwa au la, kwa hivyo ni wazi?

Kama wamegundua kongosho au una ugonjwa wa kisukari, au tu kuwa na haja ya kuepuka kilo chache ya uzito kupita kiasi, bila kusababisha madhara yoyote, utapata katika wingi umma maelekezo maarufu ya kuepuka magonjwa hayo kwa kutumia ditet kulingana na buckwheat na mtindi.

Ndiyo, Buckwheat, ambayo sisi akila katika utoto hasa katika mfumo wa uji au kama sahani upande kwa sahani nyingine - hii ni muhimu sana chakula bidhaa, matajiri katika vitamini B na hivyo kusaidia kwa utendaji mzuri wa nyuzi matumbo. Ina athari ya manufaa juu ya damu, inashauriwa kwa shinikizo la damu, ugonjwa wa metabolic, kama Buckwheat kinachotakiwa na magonjwa ya kongosho. Kefir ni sawa - ghala ya calcium, pamoja, ina protini.

Lakini katika kesi hii, linapokuja suala la kama chakula, kama buckwheat na mtindi, tenderize buckwheat haihitajiki, ni lazima kuwa rahisi kujaza mgando usiku (unaweza pia saga buckwheat katika grinder kahawa, tu "hakuna vumbi", na kufanya kabisa coarser ).

Kama wewe tu unataka kutupa michache kilo katika usiku wa tukio muhimu katika maisha yako, basi kula njia hii inapendekezwa kwa siku kadhaa (lakini si zaidi ya wiki), na kupata matokeo ya taka, kurudia Buckwheat shaka na mtindi mara kwa mara (kwa mfano, mara moja kwa mwezi ), kama hii ni nzuri tu kwa ajili unloading, lakini pia kwa ajili ya tata viumbe kupona.

Buckwheat na kefir katika kongosho na Buckwheat na kefir katika ugonjwa wa kisukari

ukweli kwamba mchanganyiko wa buckwheat na mtindi ina athari chanya juu ya kongosho na kupunguza viwango vya sukari damu, na pia wengi waganga wa jadi ni mara nyingi aliwaambia. Inapendekezwa dozi tayari kutoka glasi ya nafaka na 500 ml ya mgando (baada ferment kwa saa 12), kugawanywa katika nusu, kipande kimoja zinazotumiwa kwa kifungua kinywa (na hapo saa 2 hawakuwa na kitu chochote), na sehemu ya pili - katika jioni, kwa saa 2 kabla ya kulala. Bila shaka huchukua siku 10, kisha kuchukua mapumziko kwa muda wa siku nyingi, na kisha mwingine siku 10 huko asubuhi na jioni buckwheat na mtindi. Kama usafishaji wa pancreatic kupendekeza kufanya mara 2 kwa mwaka.

Kumbuka kuwa hii si kichocheo kwa ajili ya matibabu ya magonjwa makubwa kama vile kongosho na ugonjwa wa kisukari, ingawa inaweza kutumika kama chakula, katika hali fulani, kama inavyoonekana katika baadhi ya magonjwa.

Kuhusiana na ugonjwa wa kisukari, hapa madaktari wanasema kuwa faida za hiyo dawa haitakuwa zaidi kuomba kujidhuru - kwa sababu wanga zilizomo katika Buckwheat na kefir - ni sawa na sukari, na itakuwa tu zaidi carbohydrate mzigo ambapo suala la kupunguza sukari haina kwenda hata kidogo!

Kumbuka pia kwamba huanza kutumia kulowekwa nafaka mbichi, kama wanasema, "hakuna mwanga, hakuna alfajiri" inaweza pia kuthibitisha kuwa si tu muhimu lakini pia madhara, kama hulishizwa kikamilifu na protini, na wanga, kama, kwa hakika, na vitamini kuanza tu 8-8.30 am, wakati watu wengi wa kufanya kazi tayari kukimbia nje ya nyumba au ni juu ya njia ya kazi. Hii haina maana kwamba ni lazima kukaa na njaa, kusubiri kwa saa kwamba, tu jaribu kupuuza mapendekezo ya nutritionists, kuanzia chakula yoyote mpya. Na, angalau, wala kula breakfast hivyo watu wenye exacerbations mkubwa wa magonjwa ya utumbo. Ndiyo, buckwheat na mgando prints nzuri kutoka utumbo yote ya lazima, lakini hatua yake ni ngumu sana, na mbele ya gastritis na peptic ugonjwa kidonda bidhaa ghafi tu kumfanya aggravation.

Kwa mara nyingine tena nawasihi - hawana ushabiki wa mbinu chakula fulani, vigumu kusikia kitu kutoka rafiki au kusoma katika miliki ya umma - kwanza kushauriana na wataalamu, hawezi wewe katika magonjwa yako kuambatana na kama lishe. Na hata kama hakuna contraindications wazi, kusikiliza mwili wako, ambayo ni nzuri kwa mtu mmoja - wengine hawawezi kuja.

Kuchunguza kiasi katika mambo yote, kuwa na afya!