Blueberries: mali muhimu na contraindications

Kila mtu anajua kwamba mama Nature inatupa zawadi ya ajabu kwa njia ya mboga, matunda na berries. Wengi wao si tu kuwa na ladha ya ajabu, lakini pia mengi ya vitu muhimu. thamani sana kama huo inahusiana zawadi na blueberries. Mali muhimu na contraindications berries unapaswa kujua kwamba kila mmoja wetu kutumia nguvu ya asili na ufanisi mkubwa. Ni zinageuka kuwa hawa unsightly giza bluu matunda inaweza kuchukua nafasi ya madawa ya kulevya baadhi ya dawa kwa ajili yetu.

Blueberries: muhimu mali

faida ya matunda hayo anajulikana kwa watu tangu kale. Katika tajiri kipekee utungaji lina siri ya nguvu zao. Katika seti ya vitamini (A, C, E na kundi B, PP, K) inaweza kujivunia ya kila mmea. Pia kuvutia seti ya micro-na jumla ina mtambo hii nzuri - blueberries. Mali muhimu na contraindications hasa ni kutokana na muundo wake. Thamani sana kwa ajili ya watu kuchukuliwa kuwa ukweli kwamba kwa kula matunda haya, mtu anapata required kiasi cha antioxidants. Wao kuonya yetu tangu kuonekana kwa aina ya uvimbe katika mwili.

Vitamini tata msaada bora ya hali ya mfumo wa mishipa, kama mlo wako kuhudhuria blueberries. Mali muhimu ya jicho unaosababishwa na hizi berries data vitamini cocktail. Hata wasiwasi dawa za jadi unathibitisha manufaa ya blueberries juu ya vifaa vya Visual: akaiondoa dhiki na uchovu, inaboresha damu kati yake na neva za macho, na kwa hiyo huongezeka kutoona vizuri. Hasa wakati mtu inakabiliwa na kiwaa gizani (usiku upofu), lazima kuwepo blueberries katika mlo wake. Mali muhimu na contraindications wa berries haya kabisa kuchunguza vitendo, ili tuweze salama kutegemea uzoefu wa zamani.

Kula blueberries kila siku, unaweza safi matumbo wa sumu kutokana na peptides zilizomo ndani yake. Kila kitu kingine, unaweza kuongeza kwamba berry hii nguvu kazi ya kinga ya mwili, na uwezo wa kushawishi michakato ya kiini kuzeeka. Hivyo wale ambao wanataka kubaki vijana na afya tu haja ya makini na matunda haya ya bluu.

kikundi kidogo cha watu hawawezi kutumia nguvu zilizomo katika hali ya blueberries. Haipendekezwi kutumia matunda kwa wale ambao wanakabiliwa na magonjwa ya njia ya biliary, moja kibofu mawe, pamoja na watu kukabiliwa na athari mzio. Kama wanakabiliwa na kuvimbiwa sugu, bidhaa hii si kwa ajili yenu. Watu ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kongosho, blueberries pia marufuku. Muhimu mali ya contraindications haya na berries itategemea ukusanyaji tovuti. ukweli kwamba matunda lazima kuvunwa tu katika maeneo mazingira safi. Vinginevyo, wao sumu ambazo zaweza zaidi vipengele muhimu.

Mimi lazima kuongeza kwamba hakuna majani chini ya thamani ya mmea. Wao, pamoja na matunda zinaweza kukusanywa (Mei), kavu na walianza broths ajabu na chai kutoka kwao.