Michezo na FitnessVifaa

Ballet Barre kwa ajili ya nyumba workouts

Kwa kawaida maarufu kurekodi ya watoto (hasa wasichana), "Ballet". Hii ni haki: kama huna kuwafanya wachezaji wa kitaalamu, madarasa haya ni ya manufaa sana athari kwa mtoto. Akatoa mkao kamili, kamwe na janga la wakati wetu - uzito kupita kiasi, na badala, ni imeongezeka kwa urefu mpya ya nidhamu. Hata hivyo, kwa ajili ya mafunzo ya juu ya utendaji kwa wote, mapema au baadaye sisi kufikiri juu ya namna ya kuanzisha nyumba katika ballet ghorofa Barre. Bila hivyo, hata Workout kila siku si kutoa matokeo ya taka. Na hapa kuna maswali mengi.

Chaguzi choreographic zana; ni rahisi zaidi kwa nyumba?

Tofauti katika Configuration na utaratibu wa makini. Hebu tuanze na la kwanza. Kwanza kabisa, ballet bar inaweza kuwa moja ya mfululizo (single-mlinzi wa reli) au inline mbili (moja iko juu mwingine - kidogo chini). pili ni mzuri kwa ajili ya vyumba vya maalumu kuwa ni kushiriki katika makundi mbalimbali ya umri. "Storey" ni kawaida kuchaguliwa kwa mazoezi ya nyumbani. Hata hivyo, kama wewe kutarajia kwamba ballet kushawishi mtoto wako si miezi michache, kumbuka kuwa mtoto bado ni kuongezeka. Hutaki kila baada ya miezi sita na mwaka kufunga ballet mpya Barre - chagua nguzo telescopic au tabaka mbalimbali, ambayo inaweza kuhamia sambamba na planks sakafu.

Jinsi ya kurekebisha?

ya parameter muhimu: jinsi kupata ballet Barre? Ni kuchukuliwa naitrojeni ya uhakika katika sakafu na ukuta. Kama kuta si ya kuaminika - vifaa ni masharti tu sakafuni, lakini baada ya muda, rafu unaweza kuwa huru, na wala kuwa na wasiwasi. Katika kesi ya gorofa sturdy (matofali au saruji) na kuta, kwa mfano, gharama kubwa kufunika sakafu (sakafu hicho cha mbao asili) unaweza fasta tu juu ya kuta ballet bar. Hata hivyo, chini ya nzito kusimama kuna uwezekano kwamba baada ya muda kuwa huru screws au dowels, ambayo inaweza pia kusababisha kuumia.

Kama unasafiri mara kwa mara kwa muda mrefu mahali popote (kwa Cottage kwa majira), lakini hawataki mtoto wako kuacha utumiaji, katika kesi hii ni muhimu kuchukua tahadhari ya kwamba ballet Barre alikuwa mkononi. aina hii ya kuweka kwenye utulivu wa "miguu", lakini ni kuhitajika kuimarisha eneo jipya ni sambamba.

Chaguzi uteuzi

Wazazi wengi wanakabiliwa na haja ya kupata vifaa sahihi, kufanya makosa ya kiwango. Hii ni asili, kwa sababu ya kuchagua ballet bar ni ngumu. mtu haihusiani kitaaluma na ngoma, sijui jinsi ya "vizuri". Na hakuna jambo ambapo wewe kujitolea mtoto wako ballet Barre - je wewe mwenyewe kadi ya njano katika spetsmasterskoy au walionunua tayari - unahitaji kufikiria mapendekezo yafuatayo.

Awali ya yote - urefu wa boriti. Hivyo si sahihi kasoro ya mkao na harakati kujikumbusha, kumbuka kwamba ni lazima katika ngazi ya makali ya chini ya mchezaji. mahitaji yafuatayo: no Deshevki! Wala katika uteuzi wa vifaa, au katika uteuzi wa mashine ya kumaliza choreographic. variants Kichina kawaida huwa inclusions urahisi tete kwamba tu sumu mtoto wako katika chumba imefungwa, na mfadhaiko kali. "Rafiki wa mazingira" - Wito wa kutunza wazazi!

Ni muhimu vile vile: Ballet Barre ni pamoja handrails mbao tu. Na haina varnished. On chuma au lacquered mkono sweaty itakuwa slide, ambayo mara nyingi husababisha kuumia.

madarasa mashine Homemade: vifaa muhimu

Kama wewe si tajiri, sio kama kile inayotolewa katika duka, huna uhakika kwamba shauku ya mtoto wako kwa muda mrefu, au tayari-alifanya chaguzi si "fit" katika ukubwa wa nyumba yako, unaweza kufanya Ballet Barre kwa mikono yako. mengi ya vipengele si lazima: gorofa msasa pole kwa mduara wa 50 mm na urefu, rafu mbalimbali (idadi yao inalingana na muda wa ukuta, ambayo itakuwa vyema ballet bar, lakini angalau tatu), plugs, dowels na skrubu ya nguvu. kubuni itakuwa na kununua Plagi 2 (kama wewe kuchukua tube badala ya mbao) na fasteners 12 saa 3 bar. Bora uchaguzi kama fito ni Beech au mwaloni, lakini katika hali mbaya watakwenda na chrome mabomba, tu kushiriki mtoto kuvaa kinga kuweka mikono kutoka slipping.

mashine Homemade Kazi: kujenga utaratibu

Katika makala hii tunaona stationary vifaa, 3 rafu na fixings katika ndege moja kwenye ukuta. Kama maneno yako ni tofauti - kufanya maboresho katika teknolojia.

Kwanza alama: katika ngazi ya mahesabu kulingana na ukuaji wa urefu ilivyoainishwa nafasi ya mtoto wako kwenye ukuta ambapo bar ballet zitaambatishwa. Katika maeneo hayo mashimo yaliyochimbwa (4 kwa kila kila rafu). Wao ni Star katika dowels na ni imewekwa vizuri rack. wamiliki kuingizwa mbao; ikiwa ni kuchaguliwa kama mabomba, si mti, kuingizwa plagi - na mtoto anaweza kuanza mazoezi yako.

Hivyo jinsi ya kufanya Ballet Barre nyumbani peke mengi bei nafuu, lakini bado zinaweza kuchukuliwa katika akaunti ya tabia binafsi ya ghorofa, wengi wameamua njia hii ni.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.