Usafi simulizi sahihi kwa dazzling tabasamu

Dazzling nyeupe tabasamu, kwanza kabisa, kiashiria afya. Na uhusiano wetu kwa hiyo. Kuchukua huduma ya meno yao, sisi kuanza kutoka utotoni. Lakini wakubwa mtu, ndivyo huduma zinazohitajika na mwili. Na kama mtoto alikuwa tu mara mbili kwa siku mswaki meno yako, watu wazima mahitaji ya huduma ya kina kwa mdomo cavity mzima, au kupoteza tabasamu kuvutia unaweza katika jiffy. Usafi wa cavity mdomo ili kuepuka kubwa matatizo mengi, kwa sababu afya ya meno mara nyingi walioathirika na afya ya viumbe wote. Kwa hiyo, lazima ufanyike kwa umakini sana.

Hiyo pia ni pamoja na huduma nzuri ya meno na mdomo cavity?

Kusafisha. Jambo la kwanza unahitaji - kuchagua mswaki kulia na dawa ya meno. bristles pia ngumu inaweza kusababisha fizi kutoka damu. Kwa hiyo, kwa siku ya kusafisha jino anashauriwa kutumia variants kali - «Medium» au «Soft». Ikiwa unajua ufizi wako ni nyeti sana, unahitaji kununua brashi maalum na laini bristles sana. chaguzi Hard tu scratch mucosa, kusababisha usumbufu wa kutosha. Hata mswaki inapaswa kubadilishwa kila baada ya miezi mitatu. Pia kuchagua kwa makini kuweka. Matumbawe ni mara nyingi ni pamoja na chembe abrasive, ambazo tu "scraped" njano mipako. Hii inasababisha ukweli kwamba enamel inakuwa wakondefu na meno kuwa katika hatari zaidi kwa vitu mbalimbali hatari. toothpastes haya wanashauriwa kutotumia zaidi ya mara moja kwa wiki. Hii inatumika pia kwa nyimbo inahusu chlorhexidine. Kwa kila siku kusafisha yanafaa zaidi ya kawaida floridi dawa za meno.

Brushing meno inahitaji mara mbili kwa siku kwa dakika 3. Lakini si kupata pia kuchukuliwa na mchakato huu. Nyingi mdomo usafi na inaweza kudhuru. Utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa, kupiga mswaki meno yako mara moja baada ya kula, unaweza kutumia mwenyewe na athari zaidi. Hivyo baada ya kula mdomoni hakuwa kukaa microbes magonjwa na kusababisha, kutosha safisha mdomo na mouthwash maalum. soko sasa inawakilishwa na uteuzi haki kubwa ya yao.

Chini ya kusafisha sahihi inahusu wima, usawa na mwendo Rotary ya mswaki. Ni muhimu sana ya kusafisha meno yako pande zote, pamoja na pengo kati yao. Mwingine inahusisha usafi simulizi na matengenezo ya uso safi na ulimi upande wa ndani wa mashavu. Wao bakteria kujilimbikiza hakuna chini ya wenyewe meno. Plaque juu ulimi inaweza kuonekana na kukitazama tu kwenye kioo. Kwa hiyo, mswaki meno yako, brashi na kutembea kwa lugha.

Usafi simulizi sahihi ni pamoja na matumizi ya floss meno. Kwanza, matumizi yake kwa makini - thread ni imara kabisa, na kuchezea inaweza kuharibu ufizi. Ni iliyoundwa na kusafisha maeneo hayo ambapo mswaki tu hazipo. Ni mtumishi kama kuzuia mawe na matatizo mengine.

Ni muhimu sana kudumisha afya ya meno mara kwa mara kuangalia kwa daktari wa meno. Hii itaruhusu muda wa muhuri mashimo madogo na kuzuia matatizo mengine madogo, kwa kuongeza, ni pia ilipendekeza mara mbili kwa mwaka wa kufanya usafi kusafisha meno. Si tu kuwachanganya utaratibu huu kwa matumbawe. Wakati wa usafi meno kusafisha kabisa kusafishwa ya plaque na tartar. Utaratibu huu ni muhimu si tu kwa ajili ya kuonekana lakini pia kwa ajili ya afya yako.

safari ya mara kwa mara kwa daktari wa meno pia kuokoa kutokana na maendeleo ya magonjwa mbalimbali ya mdomo. Them kuna wengi, ya kawaida - ni stomatitis. Kama umekuwa mgumu wa kuchukua moto, baridi au spicy vyakula, ufizi hasira, wala kuahirisha ufumbuzi wa tatizo hili. matibabu ya meno na mataifa mbio hubadilishwa utaratibu kutosha kwa muda mrefu na gharama kubwa. Bila kutaja ukweli kwamba kuna hatari ya kupoteza meno chache.

Sahihi na thabiti ya mdomo usafi ili kuepuka matatizo makubwa zaidi na kudumisha mvuto wa tabasamu lako kwa muda mrefu.