Ni nini cholesterol siri? kawaida kwa wanawake na wanaume.

Leo, magonjwa ya moyo ni chanzo kikuu cha vifo duniani na vile takwimu machungu ya 80% inatakiwa high cholesterol, ambayo inajulikana kusababisha atherosclerosis. Si ajabu kwamba cholesterol katika karne ya ishirini na moja inaitwa "kimya muuaji" ugonjwa yanaendelea mara nyingi dalili na ni wanaona tu wakati kushughulikia vigumu kutosha pamoja naye.

Kwa mahitaji ya cholesterol katika mwili?

Cholesterol ni kuweza kuzalisha vitamini D, baadhi ya homoni na kuunda seli mpya, pia ina jukumu muhimu katika mfumo wa tata wa kinga. Kwa hiyo, kwa upande mmoja ni muhimu kwa mwili, na kwa upande mwingine - ziada yake inaongoza kwa idadi ya magonjwa makubwa ya damu. Licha ya ukweli kwamba mwili inaweza kuwa mema na mabaya cholesterol, kawaida katika wanawake inaweza kutofautiana sana. Takwimu hizi pia kutofautiana kulingana na umri, na kwa hiyo dhahiri kusema kwamba cholesterol ni mbaya, huwezi.

ni tofauti kati ya "mbaya" na "mazuri" cholesterol nini?

Kolesteroli synthesized katika ini na kuingia mwili wa binadamu na chakula. Hata hivyo, hii haina maana kwamba kupunguza cholesterol inaweza kuwa kusimamishwa kula "mbaya" vyakula. Katika hali hii, ni kuanza synthesized katika ini, ambayo inaweza kusababisha madhara bahati mbaya kabisa. Ili kuepuka kuanguka katika kundi la hatari ni wa kutosha ili kupunguza kitengo cha "mbaya" cholesterol, lakini iimarishwe katika ngazi ya kawaida "nzuri" cholesterol.

kiwango cholesterol kwa wanaume na wanawake  

• Jumla cholesterol ni kuchukuliwa kawaida ikiwa ni 5 mmol / l au chini.
• Low-wiani lipoprotein ni suala la kawaida, kama ni 3 mmol / l au chini.
• high wiani lipoproteins ni suala la kawaida, kama ni 1.2 mmol / L au zaidi.

Kuongeza na kupunguza cholesterol

ongezeko kubwa la kiwango cha cholesterol (haipakolesterolemia) inaweza kuwa kisaikolojia, kwa mfano, wakati wa ujauzito, au kiafya - ugonjwa wa kisukari, atherosclerosis, lipoid nephrosis, mara nyingi sana katika kolelithiasi, uvimbe malignant, ini cirrhosis na mara chache kwa nephritis papo hapo. zaidi ya kiwango cha cholesterol katika damu ya mtu, hatari kubwa zaidi inasababisha kwa afya. Baadhi ya watu wanaweza kuwa vinasaba iliyowekwa kukutana high cholesterol. Norma wanawake wa aina hii mara nyingi ni ya juu kuliko takwimu za kisheria ugonjwa huo inaitwa "kifamilia haipakolesterolemia".

Inaaminika kwamba hatari ya magonjwa ya moyo ni ya juu, juu ya damu cholesterol. kawaida katika wanawake inaweza kuwa kubwa zaidi kuliko kwa ajili ya watu, lakini hayazidi vitengo 1-2. Kupunguza cholesterol (hypocholesterolemia) akutana na upungufu wa damu, upungufu wa damu, magonjwa ya kuambukiza baadhi, hali feverish, wakati msingi utapiamlo na njaa.

Kutokana na kile huzua cholesterol?

kawaida kwa watu wazima ni ya juu zaidi kuliko kwa watoto na cholesterol ni mara nyingi kioo cha lishe ya binadamu. kiwango cha mafuta zinazotumiwa mnyama ni inevitably yalijitokeza katika kiwango cha cholesterol, itakuwa juu mno. Hiyo ni kwa nini watu kula chakula mnyama hatari ya ugonjwa wa moyo ni mara kadhaa juu.

Licha ya ukweli kwamba cholesterol ni ugonjwa mbaya, ni si lazima kuwa na hofu ya. mwili bila hakuna uwezekano wa kufanya hivyo kama cholesterol ni sehemu ya utando wa seli. Kupunguza maono, huathiri viungo vya ndani na ubongo, kama mwili chini cholesterol. kawaida kwa wanawake na wanaume kwa mara nyingine tena kuthibitisha kwamba tunapaswa kufanya juhudi sana kupunguza cholesterol. Kutosha kwa kurejesha maisha yao, kusafisha mlo wako na magonjwa yote mapenzi kupungua, na uchangamfu kukaa na wewe milele.