Flatfoot. Sababu za maendeleo. Kuzuia flatfoot

Katika mfululizo wa ukuaji wa binadamu ina faida kabisa kipekee mguu design. Katika hali ya kawaida, sehemu hii ya mifupa ina seti mbili: msalaba (kati besi kidole) na longitudinal (pamoja uso wa ndani). Wote wawili kufanya kazi muhimu sana: kusaidia kurejesha uwiano na kulinda mwili kutoka kutikisa wakati kutembea. Kwa maneno mengine, matao na jukumu ya absorbers mshtuko.

Kama flatten na kuwa sura bapa, kutikisa wakati kutembea ni kuondolewa kutokana na uwezo damping wa mgongo na viungo za miguu. Kutokana na ukweli kuwa mambo haya ya mifupa si iliyoundwa kwa ajili ya kazi hiyo, basi haraka wao kuvunja chini. Hivyo, pamoja na gorofa, mtu anapata scoliosis na arthritis. Ikumbukwe kwamba mfumo wa kawaida wa matao ni sifa ya idadi kubwa ya kutosha ya watu.

Ni lazima alisema kuwa miguu gorofa inaweza kuvaa alipewa na asili.

Katika kesi ya pili, sababu ni kuzaliwa magonjwa upungufu wa tishu connective. Wakati huo huo ni vigumu kuamua ugonjwa wa miaka mitano na sita ya umri.

Kiwewe (Ukosefu) flatfoot inaweza kuendelea kutokana na majeruhi. Kama kanuni, ni kuvunjwa kisigino mfupa, ankle, tarsal mifupa.

Rachitic gorofa wanaweza kuendeleza kutokana na mizigo ya juu na sehemu dhaifu ya miguu.

Takwimu ya asili Pathology zinazoendelea (katika 81% ya kesi) kutokana na udhaifu wa misuli. Muhimu kabisa ni udhaifu mguu, katika muundi na mishipa.

Sababu ya kawaida ya ugonjwa ni pamoja na aina nyingi ya vaults. Kwa kawaida, hii itafanyika kutokana na kuvaa viatu sahihi.

uchaguzi wa mbinu tiba itategemea kiasi cha flatfoot. Katika mbinu hii kihafidhina katika umri mkubwa ni vigumu kujikwamua ugonjwa huu. Ondoa ugonjwa inaweza tu kuwa na mtoto. Hii inahitaji kuzuia wakati wa flatfoot.

Sahihi ya malezi ya upinde inawezekana kwa mafunzo ya mara kwa mara ya misuli na mishipa. Kuzuia flatfoot inahusisha mazoezi mbalimbali kwa lengo la kuimarisha mishipa na mfumo misuli. Kama zoezi kutumika kutembea juu ya miamba, mchanga, majani magumu. Kama tunavyojua, hakuna mzigo misuli kudhoofisha. Mara kwa mara zoezi kuzishika katika hali nzuri.

Kuzuia flatfoot inahusisha uteuzi wa optimum, viatu vizuri. Mara nyingi sababu ya flatfoot ni wanawake amevaa visigino. Hii ni kutokana na ukweli kuwa msaada katika viatu kama si kufanyika kwa miguu yote, lakini tu kwa vichwa mifupa metatarsal. Hii kwa upande inaongoza kwa makundi deformation.

Kuzuia flatfoot katika nyumbani ni pamoja na tukio rahisi. Wataalamu wa ushauri mara kwa mara massage, mazoezi ya kuacha. Msaada kuchukua shinikizo kuoga.

Umuhimu mkubwa ni kuzuia miguu gorofa kwa watoto. uchaguzi wa viatu vizuri katika kesi hii ni muhimu sana. Unahitaji kujua kwamba mtoto lazima kuendelea amevaa kwa viatu mtu. chakavu kuzuia hutokea usambazaji usiokuwa wa kawaida wa mzigo kwa miguu. Shoes kwa mtoto anapaswa kuwa na kisigino ndogo, kisigino kwa bidii na instep laini. Kama hatua ya kuzuia daktari anaweza kupendekeza soli maalum ya ploskostopiya.gimnastiku stop. Msaada kuchukua shinikizo kuoga.